注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
victorxho
日记
2021年09月12日
victorxho的日记, 2021年09月12日
victorxho的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
2021-09-12
體脂 26.8
內脂 12
82.2 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月12日:
1349 千卡
脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 136.07克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
麵包, 冬瓜排骨湯.
晚餐:
雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 日本豆腐, 蔥, 白飯.
小食/其他:
忌廉泡芙(加奶黃), 水梨.
更多的......
2164 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
victorxho的体重历史
查看完整的历史记录