在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2775 千卡
|
脂肪: 115.20克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 345.67克.
早餐: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экстра Сахар, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Мука Блинная, Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . 午餐: Банан, Оливковое Масло, Семена Льна, Моя Цена Сок Яблочный, Восход Хлеб Черниговский, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|