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No fue lo mejor janajs pero llegué a las calorías.. Comí hato queque, hartas cabritas, harto pan con queso añarillo... Y bueno me quedan 300 así que comeré un snicker:) gente fitness retires de este post, los estoy desepcionando jansjdj
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44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2486 千卡
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脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 360.72克.
早餐: Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. 午餐: Cebollas, Zanahoria, Repollo, Minuto Verde Arvejas, Arroz flo prepa1 taza, Tottus Pulpa Pierna S/Hueso. 晚餐: Breden Master Muffins Soft Chips Chocolate, Soprole Manjar, Marraqueta, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). 小食/其他: Snickers Fun Size, Snickers Snickers Almond, Evercrisp Cabritas, Plátano. 更多的......
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稳定体重
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