在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 72.17克.
午餐: Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Rye Bread. 晚餐: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 小食/其他: Expo Fresh Strawberries. 更多的......
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稳定体重
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