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metode hari 1 gagal
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51.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: MEG Keju Slice, Nestle Dancow Fortigro Instant, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Ayam Kecap, Terong Balado, Nasi Kuning. 小食/其他: Kacang Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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