在2021年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 176.25克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Repollo, Nopales, Tortillas de Maíz, Huevo. 午餐: Bistec de Res, Leche Entera, Jitomate, Ejotes, Coliflor, Calabacín, Avena. 晚餐: Papa Cocida, La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g), Atún en Agua (Enlatado), Clemente Jacques Elotes. 小食/其他: Pepino (Pelado), D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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