在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 119.89克.
早餐: Картошка Печеная, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, из Лавки Сыр Легкий, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Персики. 午餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|