在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 192.57克.
早餐: Черкизовский Сальчичон, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Магнит Банан, Окей Сало Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Тильзитер. 午餐: SPAR Хек Жареный, Маринад порция 100 гр, Пюре картофельное. Порция 100 гр, Арбуз, Капуста тушёная, порция 100 гр.. 晚餐: Вареники, творог 0,5., Зерница Крендельки с Солью. 更多的......
|
稳定体重
|