|
Kalau makan cepet2 atau pas kenyang bgt dipaksakan makan itu mempengaruhi timbangan ya? Walaupun udh defisit kalori?
|
1454 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 180.79克.
早餐: Keripik Pisang, Malino Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Granola Addict Granola Cranberry Honey, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Kellogg's Strawberry Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Terong Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Balado. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi, Stroberi, Natlab Soy Protein Diet. 更多的......
|
|
 评论
Kurang tau saya juga. Mana saya kalau makan gak bisa dikunyah lama-lama, langsung bles masuk tenggorokan🤣 Mana tiap hari perut penuh karena menuhin kalori harian, kapan kurus yee saya😌🤣
2021年09月10日 会员：: Meliafit
|
|
|