Dappere-Dodo的日记, 2021年09月10日

Was het lekker? 😃 Fijne avond nog! 

Smaakte prima 😍 Alleen het gekke.. Ik voel me nu een stuk slapper als ervoor! 😳 Raar kind hè?! 🤣 

Wat een simpel maar mooi gerecht. Ook niet echt raar hoor Inge. Dan ga je van actiemodus (stress stand/sympathicus) naar eet modus (ontspanning/parasympathicus). Duurt even voor je weer nieuwe energie hebt. 😉 

Nou dat zou ik ook hebben denk ik. Aardappels vallen best zwaar vind ik, daar word ik ook een beetje suf en sloom van naderhand. Daarom eet ik ook veel meer groenten dan voorheen. Maar ja een beetje slap op vrijdagavond is niet zo erg toch. Of heb je een druk weekend voor de boeg?  

Dankje voor de uitleg M@dHa ❤️ 

Ingridt, aardappels eet ik eerlijk gezegd ook bijna nooit meer, ik heb het nooit echt lekker gevonden. Gekookt lust ik helemaal niet, gebakken alleen zonder zout. Haha. Ik at het meer omdat het ‘moest’ en nu vandaag omdat ik dan iets ‘makkelijks’ had. Het was 75 gram aardappels (ik heb een beetje gegokt wat ik nodig had, meestal houd ik voor pasta of rijst 75 gram (gekookt, niet rauw!) aan als ik heel veel te kort kom, en 40 tot 50 gram gekookt op een normale dag. En inderdaad, de 200 gram groente is voor mijn doen ook heel erg laag. Maar het zakje was niet groter. 😂 Ik heb sowieso een paar drukke en lange dagen gehad. Weekend word ook druk inderdaad, onder andere afscheid van iemand nemen die op sterven ligt, en een huis leeghalen bij iemand die pas overleden is. 😰 En nog wat meer dingen. En ik voel me hartstikke slecht vandaag! Dat word wat.. 🙈 

❤️ 

Qua verhouding op de foto lijkt het nu meer aardappel als groente zie ik! Maar ik had het in twee keer opgegeten, en het tweede bord was nog maar twee partjes, de rest was bonen. Ik had beter de andere helft kunnen fotografen! 😆 

Elfje ❤️❤️ 

Graag gedaan Inge. 😘 Is ook niet erg als je meer aardappel eet dan groente - helemaal als je de hele dag niks gegeten hebt- toch? Je moet wel aan je BMR komen natuurlijk. Anders blijf je je slap voelen. Vervelend weekend voor de boeg zeg. 😑🥴 Heel veel sterkte en succes! 🍀💚 

Twee bordjes 😳 dan zou ik nog slomer worden haha. Maar het lijkt vast meer dan het is want 75 gram is niks 😂 Wat een heftig weekend zeg, en volgens mij héb je al aardig wat voor je kiezen. Heel veel sterkte en kracht de komende dagen en zorg goed voor jezelf 😘 

Het ziet er wel aantrekkelijk uit, jammer dat je er niet voldoende voldoening uit haalde🤷. Heel veel sterkte dit weekend💋💜 

Tip voor het openen van een glazen potje: deksel een minuutje onder kraan met heet water houden .... en dan potje openen 😁👍