在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
609 千卡
|
脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 46.39克.
早餐: Farelo de Aveia, Salada Vinagrete, Fígado de Galinha, Ovo. 午餐: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sorvete Itália Picolé de Coco, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|