|
ada yang sama'an gk yaa..
semakin mau seriusin diet, semakin laparan. Bentar2 lapar 😂 😂😓😓. solusinya dong.. 🙏
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 46.00克 | 碳水物: 194.61克.
早餐: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Lele, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Lele, Nasi Putih. 小食/其他: Nanas. 更多的......
|
稳定体重
|