在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Чай с Сахаром. 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|