在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2953 千卡
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脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 232.32克 | 碳水物: 332.54克.
早餐: Valfrutta Polpa di Mela, Valfrutta Polpa di Mela, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 午餐: Vivo Meglio Penne al Mais e Riso, Petto di Pollo. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Prosciutto Cotto, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Gorgonzola, Esselunga Pasta per Pizza. 小食/其他: Grissini Semplici, Grissini Semplici, Vivo Meglio Penne al Mais e Riso. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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