在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 213.14克.
早餐: Kölln Blütenzarte Flocken, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren. 午餐: Puddingschnecke. 晚餐: Hello Fresh Halloumi-Wrap mit Cremigem Chimichurri (Dazu Kartoffelspalten). 小食/其他: Aldi Nektarine, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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