在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 23.39克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 149.64克.
早餐: Kacang Polong, ABC Saus Sambal , Buncis, Wortel, Jagung Rebus, Telur Dadar. 午餐: Ikan Teri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Melon, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya, Pempek. 更多的......
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一个星期减少5.8 公斤
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