在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 222.31克.
早餐: Marmelade, Käse, Wasa Vollkorn, Harry Protein 20 Sandwich, Kaffee mit Milch. 午餐: Ja! Gebäckmischung, Kürbissuppe, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Edeka Serrano Schinken, Käse, Popp Fleischsalat , Popp Eiersalat, REWE Reiswaffel, Hofmann Menue Knuspriges Käseschnitzel. 小食/其他: Risbellis Karamell, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Kinder Bueno, Nimm2 Lachgummi . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|