在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 226.67克.
早餐: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Lengkuas, Jahe, Kunyit. 午餐: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Yamazaki Roti Isi Keju. 小食/其他: Brownies, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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