在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 165.34克.
早餐: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Бахетле Паста с Кальмарами, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. 晚餐: Бахетле Паста с Кальмарами, Сыр Гауда, Колос Булочка в Дорогу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо по-Французски. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|