在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 90.51克.
早餐: Huevo, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Churrasco Italiano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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