happyher的日记, 2021年09月9日

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在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2021年09月9日:

2 千卡

脂肪: 0.05克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 0.09克. 早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 更多的......

2066 千卡

运动: cooking and cleaning counters - 1 小时, fix an oven with landlord - 1 小时, Fetch - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, Dancing - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时和 40 分钟, 家务 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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