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CLIFFMAN777
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2021年09月9日
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, 2021年09月9日:
1715 千卡
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 173.39克.
早餐:
白面包, 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 红薯/地瓜.
午餐:
牛肉, 紫菜蛋花汤, 米饭, 炒青菜, 草莓.
晚餐:
烤红薯, 紫菜蛋花汤.
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2199 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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