在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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327 千卡
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脂肪: 11.97克 | 蛋白质: 10.71克 | 碳水物: 43.09克.
早餐: Abbott Pediasure , Pão de Forma, President Manteiga com Sal. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 晚餐: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeitonas Verdes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Come Come Biscoito de Leite Condensado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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