在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Хлопья, Яйцо Куриное, Приволжский Творог 1,8%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хек Отварной, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Дикси Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|