在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 115.04克.
早餐: Чай с Лимоном, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Сыр, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. 午餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Коровкино Кефир 2,5%, Дыня Торпеда, Коровкино Кефир 1%, Коровкино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|