在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 133.96克 | 碳水物: 129.51克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шарлотка, Now Omega-3, Фрутоняня Молоко 2,5%. 午餐: ФЭГ Огурцы Солёные, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Окей Форель Радужная, ВкусВилл Манго, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 晚餐: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Черника, Рулет с творогом, Запеканка, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|