注册  |  登录

Leisyaelle的日记, 2021年09月9日

BISMILLAH.. Mulai lagi di 2021 #day1

查看饮食日历, 2021年09月9日:
1119 千卡 脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 143.22克.   早餐: Pepaya. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Cahkwe. 更多的......
1795 千卡 运动: Jalan Kaki - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Leisyaelle的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。