在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 173.77克.
早餐: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Nut Story Шоколадная Паста, Блины из Рисовой Муки. 午餐: Апельсиновый Джем, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Дыня, Кофе с Молоком, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Махеевъ Майонез Провансаль. 晚餐: Моя Цена Квас, Сывороточный Протеин, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. 小食/其他: Малина, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|