|
day 7 cak uut teh manis pancake durian
|
55.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 171.13克.
早餐: Kanzler Sosis Bockwurst, Kentang Rebus, Tahu Goreng. 午餐: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Makaroni Krim dengan Keju, Rotiboy Mexican Bun. 小食/其他: Melon. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|