在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 283.78克.
早餐: Chocomel 0% Zuckerzusatz, Milbona Goldessa Balance, Knack & Back Zimtschnecken, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Herta Finesse Schinken Gegart, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Deluxe Jamón Serrano. 午餐: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Bofrost Seelachs, Mehliert, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. 晚餐: Grafschafter Roggenbrötchen, Gulaschsuppe. 小食/其他: Duplo Cocos, Pflaumenkuchen, Milka Triolade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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