在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 111.43克.
午餐: PhD Smart Bar Plant Dark Choc Brownie, Might Human Chocolate Vegan Protein, Tomatoes, Onions , Tomato Paste , Beyond Meat Plant - Based Mince, Cooked Lentils. 晚餐: Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices, Wicked Kitchen Meat-Free Crumbed Ham Style Sliced, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Quorn Vegetarian Bacon. 小食/其他: Bananas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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