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rizqaaptr1的日记, 2021年09月8日

Smoothies banana enak bgt 297kkal😚

查看饮食日历, 2021年09月8日:
1266 千卡 脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 55.99克 | 碳水物: 189.30克.   早餐: Kue Apem, Pisang. 午餐: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Sayur Campuran, Tahu Bacem, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nasi Goreng, Nasi Merah. 小食/其他: Pepaya, Chia Seed, Kurma, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......

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评论 
ga eneg kak,pake chia sheed 
2021年09月8日 会员:: Chiena nduts
bahan2 nya apa kak sama cara buatnya gimana?? 
2021年09月8日 会员:: fitria0495
hmmm pada rajin ya 😁😁 
2021年09月8日 会员:: Shasa.mlg
boleh drop bahan2nya kak 
2021年09月8日 会员:: rahmiantista
@isnafitri engga ya kak mnrt ku rasanya kaya selasih enak gt lumayan buat penambah serat hihi @fitria0495 @rahmiantista aku pake 120gr pisang ambon, susu lowfat ultra putih 200ml, pepaya 100gr, sama kurma 1 buah.  
2021年09月8日 会员:: rizqaaptr1

     
 

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