在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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353 千卡
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脂肪: 11.74克 | 蛋白质: 17.64克 | 碳水物: 43.26克.
早餐: President Manteiga com Sal, Pão de Forma, Abbott Pediasure . 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. 晚餐: Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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