在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 177.64克.
午餐: Castanhas de Caju, Mega salada, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Ovo Cozido, Pescada Cozida. 小食/其他: Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Pão de queijo versão sara, Kiwi, Uvas, Protecas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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