在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 146.58克.
早餐: Kentang Goreng, Mayones, Chicken Nugget, Tahu Tek. 午餐: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 晚餐: Nasi Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. 小食/其他: Kerupuk Udang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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