在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2979 千卡
|
脂肪: 144.50克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 315.22克.
早餐: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Solevita Bio Ginger Shot, Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Deliciest Smetana, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Risetti Kuivattu Keittovihannes, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Purjo, Porkkanat, Milbona Edamjuusto. 晚餐: Fazer Premium Milk Chocolate Jäätelö, Pirkka Lohkoperuna, Iso Juustohampurilainen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|