在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Tous Les Jours Multigrain Bread, Kopi Luwak White Koffie Original. 午餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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