在2021年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 141.74克 | 碳水物: 117.31克.
早餐: Evox 100% Whey Protein, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. 午餐: Avocados , Tomatoes, Cooked Egg White, Sweet Red Peppers , Celery , Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Tuna in Water (Canned), Red Onions. 小食/其他: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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