在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 135.46克.
午餐: Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Французский Тост с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|