在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 199.09克.
早餐: Pão com Manteiga, Jussara Leite Integral, Café. 午餐: Repolho, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Jussara Leite Integral, Pão com Manteiga. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|