在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 166.74克.
早餐: 雪印乳業 バター, 雪印乳業 スライスチーズ, ヴィ・ド・フランス イギリスパン, バナナ, ザバス ミルクプロテイン. 午餐: QBB ベビーチーズ, ささみ, 半熟ゆで卵, テーブルマーク 麦ごはん, 宮島醤油 からだシフト ビーフカレー. 晚餐: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|