在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 275.94克.
早餐: Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Beste Ernte Sauerkirschen, Maggi Reis-Pfanne mit Huhn. 晚餐: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|