На массе 😁
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сухие Семена Чиа, Хомка Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Секреты Природы Льняная Каша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Увелка Каша Дружба, Селяночка Каша Овсяная , Семена Льна. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|