在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Bonduelle Белая Фасоль, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Vитамин Стручковая Фасоль, Перекресток Салат Коктейль Летний. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Lucky Days Шоколад, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Печенье Черепица С Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|