在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 18.02克.
早餐: Каждый День Клюква Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|