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hotbsstyle的日记, 2021年09月7日

es poquito pero voy a almorzar algo con muchas calorias a si que esta bien

查看饮食日历, 2021年09月7日:
440 千卡 脂肪: 4.05克 | 蛋白质: 15.06克 | 碳水物: 82.71克.   早餐: Soprole Uno al Día, Té (Infusión), Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Selz Galleta de Arroz. 午餐: Carozzi Caracoquesos. 晚餐: Minuto Verde Frambuesas , Plátano, Colun Yoghurt Light. 小食/其他: BigTime Chicle , Vivo Jugo en Polvo. 更多的......
409 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......


评论 
cuantas calorias consumes al día? 
2021年09月8日 会员:: yang yann
depende el día :( ayer comí solo 420, no esta bien ya se pero es lo único que puedo hacer 
2021年09月8日 会员:: hotbsstyle
Te recomiendo agregar proteína 
2021年09月8日 会员:: josemoralesd
ya lo sé, gracias  
2021年09月8日 会员:: hotbsstyle

     
 

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