在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
99 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 112.96克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 206.47克.
早餐: Maizena Galletitas Sabor Vainilla, Yogur Natural (Leche Entera), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Mantequilla de Maní, Banana, Mate. 午餐: Papas Fritas, Savora Savora, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortilla de Acelga, Paladini Salchicha Parrillera. 晚餐: Morcilla, Humita, Zumo de Limón, Muslo de Pollo. 小食/其他: Aguila Chocolate, Azúcar, Café, Garrapiñada de Maní, Virgen Levadura de Cerveza, Huevo. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|