在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Чай с Молоком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кедровые Орехи , Семена Чиа Vitazine , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 午餐: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые. 小食/其他: Семена Чиа Vitazine , Чай с Молоком, Кедровые Орехи , Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|