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segini cmn 448kalori full protein haha diet seenak ini
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1452 千卡
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脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 186.25克.
早餐: Jambu Biji, Tempe Rebus, Tahu, Petai, Pepes Tahu. 午餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Maestro Light Mayonnaise. 晚餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepes Tahu, Pisang, Nasi Liwet, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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1到20，总共22
 评论
2021年09月7日 会员：: suswatikayla
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2021年09月7日 会员：: azizahicha
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2021年09月7日 会员：: shofiashari
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2021年09月7日 会员：: devinazahra8686
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2021年09月7日 会员：: jessicavaa
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2021年09月7日 会员：: liviawrdh
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2021年09月7日 会员：: agathayovita308
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2021年09月7日 会员：: fika fauziah
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2021年09月7日 会员：: disajourney
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Itu apa?bagi resepnya kak:)
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2021年09月7日 会员：: depazhrni
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2021年09月7日 会员：: tarisaajeng23
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2021年09月7日 会员：: ainulftra
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2021年09月7日 会员：: syaviravira
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2021年09月7日 会员：: angelinacw_
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Hallo gaess maaf ya baru bisa bales🙏, resepnya cuman tahu mentah, telur , bawang bombai, tomat cabe, kecap sama penyedap rasa/ garam aja y gaes, boleh ditambah sayur bayem jga. Cara masaknya:
Tahunya di lembutin dulu, trs telurnya dikocok tambah bumbu: merica bubuk kunyit bubuk irisan daun loncang n penyedap rasa atau garam + 1sdm air putih. Kalo udah Trs dicampur aduk sama tahu yang udah dilembutin, goreng dengan minyak setSdm + air 1 sdm, tumis sampe udah setengah Mateng kalo udah baru masukin irisan bawang bombai+ tomat sama kecap 1sdm/15ml. Masak sampe kira2 udah mateng yaa, makasih selamat mencoba🥰🥰❤️
2021年09月7日 会员：: kaylamarcella
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2021年09月7日 会员：: remishaa13
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duh simpel dan murah🤣 cocok buat aku yang malas masak dan riweuh punya baby
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Iyadong udah simple murah hemat low calori tinggi protein cocok buat anak kos🤣juga
2021年09月7日 会员：: kaylamarcella
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