在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 49.26克.
早餐: Tahu, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Tahu, Sayur Campuran, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 晚餐: Alpukat, Telur Orak-Arik. 小食/其他: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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